ドクダミ院長の独り言
2021-09-23 11:11:00
陰陽のリズムに応じる
陰陽のリズムに応じる。
古くから伝わる基本的な養生法。
今年の秋分の日は、9月23日。
昼（陽）と夜（陰）が真釣り合う日。
秋分の日を境に
陽（陽中の陰）
から
陰（陰中の陰）
に
自然のリズムは変化していく。
「春夏は陽を養い秋冬に陰を養う」
という教えがあるが、
例えば、秋から冬に向かう
陰中の陰の時季には、
・内臓（特に五臓）を養う
自然の恵みをいただくが、暴飲暴食しない。
・体内の血と水を養う
全身を巡る血と水を清らかに保つ。
・恬愉（てんゆ）
心にわだかまりを持たない。
など、
陰陽、自然のリズムに応じた生活をすることが養生（健康に生活する努め）の基本とされている。
秋分の日は、
私達夫婦にとって結婚記念日（挙式した日）。
入籍は、春分の日。
生まれは１年の真ん中の日。
陰と陽を真釣り合わせに導く
大麻の祓い清め産靈に出会うのは必然であったと
感じた秋分の日。
カミさんと出会って29年。
結婚15年。
日々感謝✨
ありがとうございます✨
これからもよろしくお願いします🙏
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